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釈迦力は徳島県のアームレスリングチームです。

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TEL.09028202715

鎌田選手(記事作成日2011年7月)HEADLINE

鎌田 閑   SHIZUKA KAMADA

写真:第10回オールジャパンアームレスリング選手権大会!(2位が鎌田選手)

 2011年度西日本アームレスリング選手権大会女子ライトハンド-55s級優勝!2011年度第10回オールジャパンアームレスリング選手権大会ライトハンド-55s級準優勝に輝いた鎌田選手。その強さの秘密にせまります。

鎌田選手の主なトレーニング方法!

トレーニングは、大会前は週3回、普段は週1回。1回に実戦トレーニングが2時間ぐらいと筋トレ1時間ぐらいやっているそうです。

筋トレ方法の紹介をします。


みなさんご存知!釈迦力でトレーニングと言えば、三木会長特製アームマシン!ストロークの強化です!

15sで20回×3セット
←懸垂です。
これも三木会長特製で、持つところがクルクル回るので懸垂しながらストロークの強化も可能!
7回を3セット!

ウィンチです。4sを3セット!

土のうです。ヘッドの強化です。重さ、回数不明。

ハンマーカールです。7.5sで10回を3セット!

バタフライです。50sで10回を3セット!

プリチャーカールです。22.5sを10回の3セット!

鎌田選手に質問コーナー!

※2011年7月作成

Q、今何歳ですか? 20歳です。
Q、釈迦力に入ったきっかけは? A、小さい時からスポーツが好きで、初めてアームレスリングを知った時に、すごい興味がわきました。
Q、やり始めたのはいつですか? A、1年5か月前です。
Q、全日本大会準優勝して何か一言! A、自分でもビックリしました。周りの方がトレーニングや実戦練習を指導してくれたおかげだと思います。
Q、今後の目標は? A、全日本大会で優勝することです。理由は、三木会長に写真を撮ってもらうとき、一番高い位置で撮ってもらいたいからです。
ここで三木会長から一言! 日本一のメダルを徳島へ持って帰ってきなさい。
Q、三木会長の口癖は? A、「練習で泣いて試合で笑え!」です。
Q、アームレスリングの魅力は? A、やってみたら奥深くおもしろいところです。
Q、以前何かしてましたか? A、小学1年から柔道をしてました。
Q、柔道の戦績は? A、中学3年生の時に団体戦で四国優勝しました。
個人では中学の時に全国16位です。四国では2位です。県大会では個人・団体とも優勝しました。
高校2年生の時に県大会で優勝しました。それからは怪我をしてしまい・・。
柔道初段です。
Q、柔道とアームを比べてみてどうですか? A、また違う深さがあります。
Q、釈迦力に対するイメージは? A、初めは怖いかと思ったんですが、みんなやさしくて活気があります。
Q、アームレスリングをやっていて周りの反応は? A、「レスリングしているの?」と言われたり、「確かに腕やばいな・・」と友達に言われます。





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